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LA PíLDORA /

“La píldora” es una píldora (obvio, ¿no?) Algunos le dicen el “anticonceptivo oral." Te la tomas una vez al día, a la misma hora, todos los días. Hay un montón de píldoras distintas en el mercado, y todo el tiempo aparecen nuevas. La mayoría funcionan liberando hormonas que evitan que tus ovarios produzcan óvulos. Además, las hormonas vuelven más espeso el moco cervical, y eso ya de por sí bloquea el avance de los espermatozoides impidiéndoles llegar a tus óvulos.

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tipos de píldoras

  • Combinadas

    Consiste en un combo de estrógeno/progestina que funciona evitando la ovulación en tu cuerpo. Una caja mensual de píldoras de combinación contiene 3 semanas consecutivas de píldoras basadas en hormonas y una semana de placebos que harán que te baje la regla.

  • De Solo Progestina

    Más conocida como la mini-píldora, no contiene estrógeno y a menudo son recetadas si eres sensible a las píldoras combinadas y te provocan efectos secundarios. Liberan una pequeña dosis de progestina cada día del mes e inhiben la regla durante una semana determinada.

Exige disciplina

Tienes que acordarte de tomar la píldora a la misma hora, todos los días. Incluso los fines de semana. Incluso en las vacaciones. Así que pregúntate: ¿eres buena con este tipo de cosas?

Quieras reglas puntuales y previsibles

Si te sientes aliviada de tener la regla cada mes —y no sangrado al azar cada tanto— esta puede ser una buena opción para ti.

Saltarte la regla

Algunas píldoras te permiten saltarte la regla del todo, lo cual, por cierto, es completamente seguro. ¡Piensa en las posibilidades!

Sexo sin parar

Algunas píldoras logran que directamente te saltes la regla. ¡Imagina las posibilidades!

Ojo las fumadoras mayores de 35

Si tienes más de 35 años, fumar y tomar la píldora aumenta el riesgo de ciertos efectos secundarios. Y si eres más joven, ¿por qué no dejas de fumar ahora y te ahorras un problema?

La cuestión del embarazo

Puedes recuperar la fertilidad (una manera elegante de decir que puedes quedar embarazada) a los pocos días de dejar la píldora. Así que si no quieres quedar embarazada enseguida, asegúrate de empezar a usar un método alternativo tan pronto dejes de tomar la píldora.

No confíes únicamente en nosotros. Mira los videos de arriba para escuchar a la gente hablar de sus experiencias personales con la píldora. Y asegúrate de consultar con tu proveedor de cuidado de salud cuál es el mejor método para ti.

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Gracias a la Ley de Cuidado de Salud, si tienes seguro médico, es muy probable que puedas conseguir este método sin gastos directos de tu bolsillo (salvo que uses una marca que tenga un genérico equivalente). Por cierto, ya está abierta la inscripción a la cobertura médica para el 2017, tienes tiempo hasta el 31 de enero de 2017. Conoce tus opciones de cobertura en CuidadoDeSalud.gov.

Si no tienes seguro ni tampoco cuentas con la cobertura de Medicaid, el precio de la píldora oscila entre $10 y $113 por mes, según uses el genérico o una marca. Consejo: hay una gran variedad, así que asegúrate de que tú y tu proveedor de cuidado de salud encuentren una opción apropiada para ti.

Precios:

Si te puedes tragar una aspirina, entonces te puedes tomar la píldora. Este es el truco: tienes que acordarte de tomarla todos los días, más o menos a la misma hora, pasé lo que pasé. (Podemos darte una mano con eso. Simplemente suscríbete para recibir recordatorios.)

Algunas píldoras vienen en cajas de 21 días. Otras vienen en cajas de 28 días. Algunas estimulan una regla regular cada mes. Otras te dejan tener la regla una vez cada tres meses. Y algunas directamente te liberan de la regla por un año entero. Hay tanta variedad de píldoras distintas disponibles que hasta puede ser un poco confuso. Tu proveedor o clínica te pueden ayudar a determinar qué píldora es la adecuada para ti.

Consejos y trucos

Trata de tomar la píldora a la misma hora que haces otra cosa en tu rutina diaria, como lavarte los dientes.

Configura un recordatorio en forma de mensaje de texto o email con nosotros.

Ten a mano una caja de anticonceptivos de emergencia, por si acaso te olvidas de la píldora alguna vez durante el mes y tienes sexo sin condón u otro método de barrera.

Cada método tiene su lado positivo y su lado negativo. Y cada persona es diferente, así que tu experiencia será distinta de la de los demás.

Lo Positivo

¿“Efectos secundarios” positivos? Totalmente. De veras, los anticonceptivos aportan muchas cosas buenas para tu cuerpo y tu vida sexual.

Lo Negativo

A todos nos preocupan los efectos secundarios negativos, pero para la mayoría de las mujeres no son un problema. Y si experimentas efectos secundarios, seguramente desaparecerán. Recuerda: estás introduciendo hormonas en tu cuerpo, así que puede llevar algunos meses adaptarse. Dale tiempo.

  • Fácil de usar: se traga con agua
  • No interrumpe la calentura del momento
  • Puede hacer que tu regla sea menos intensa
  • Tienes el control de cuándo te va a bajar la regla
  • Algunas píldoras eliminan el acné
  • Puede reducir los cólicos menstruales y el SPM
  • Brinda protección contra problemas desagradables de salud como el cáncer de ovario y endometrio, la anemia por deficiencia de hierro, los quistes ováricos y la enfermedad inflamatoria pélvica
Cosas que seguramente desaparecerán después de dos o tres meses:
  • El sangrado entre una regla y otra
  • Dolor o sensibilidad en los pechos
  • Náuseas y vómitos
Cosas que pueden durar más:
  • Cambios en tu deseo sexual

Si sigues sintiéndote incómoda después de tres meses, cambia de método y sigue protegida. Tú lo vales.

*Para un número limitado de mujeres hay riesgos de graves efectos secundarios.

Estamos aquí para ayudar a que este método funcione. Pero si sientes que no termina de funcionar, podemos recomendarte otros métodos. Y recuerda: si vas a cambiar de método, asegúrate de protegerte mientras cambias de uno a otro.

  • ...Tengo muchos sangrados, ¿es motivo de preocupación?

    ¿No es la solución?

    Puede que tengas más suerte con una píldora que tenga una dosis apenas más alta de estrógeno, o una que proporcione estrógeno durante otra parte de tu ciclo.

    Prueba otro método

  • ...Tengo miedo de tomar la píldora por si me da cáncer.

    No. En casos muy raros, algunas mujeres pueden formar coágulos de sangre mientras están tomando la píldora (pero el riesgo de formar un coágulo de sangre mientras estás tomando la píldora es mucho más bajo que el de formarlo mientras estás embarazada). Y algunas mujeres tienen problemas de salud por lo que no deberían tomarlas. Pero si tienes buena salud, las píldoras anticonceptivas son en verdad muy seguras. De hecho, pueden ayudarte con algunos problemas ahora (como la anemia que provocan las reglas intensas) y en el futuro (pueden protegerte contra algunos tipos de cáncer).

  • ...Me resulta difícil acordarme de tomar la píldora.

    ¿No es la solución?

    Si usas un sistema de recordatorio pero igual tienes problemas para acordarte, tal vez quieras considerar otro método al que no tengas que prestarle atención tan seguido.

    Solo tienes que acordarte de cambiar el parche una vez por semana y solo tienes que cambiarte el anillo una vez por mes (y al igual que la píldora, tenemos recordatorios para ambos).

    Incluso hay otras opciones de las que te puedes olvidar por años: chequea los dos tipos de DIU y el implante.

    Prueba otro método

  • ...No dejo de tener brotes de acné.

    En realidad, la mayoría de las píldoras mejoran el acné, así que puedes hablar con tu proveedor para cambiar por otro tipo de píldora.

    ¿No es la solución?

    Si pruebas con otra píldora y no mejora, puedes cambiar por otro método con hormonas como el anillo, la inyección, el implante o el DIU. O también puedes cambiar por un método no hormonal, como los preservativos o el condón femenino.

    Prueba otro método

  • ...Me dan muchas náuseas.

    Prueba esto: si quieres seguir con el tipo de píldora que estás tomando, prueba tomártela en la noche. También puedes pedirle a tu médico que te recete una píldora con menos estrógeno.

    ¿No es la solución?

    ¿No es la solución?

    Tal vez quieras probar con otro método hormonal que no tengas que tragar, como el implante, el DIU, el parche, el anillo o la inyección.

    Prueba otro método

  • ...Tengo sangrado entre una regla y otra.

    Prueba esto: si empezaste con la píldora hace pocos meses, dale chance de superarlo. Este problema probablemente se va a arreglar solo.

    Asegúrate también de estar tomando las píldoras a la misma hora cada día y de no saltártelas para después duplicar la dosis. Ese tipo de cosas puede aumentar el chance de sangrado.

    ¿No es la solución?

    Si hace tiempo que estás tomando la píldora, y lo estás haciendo correctamente, tal vez quieras pensar en otro método (como la inyección, el parche o el anillo), pero también hazte un análisis de ITS y embarazo, para confirmar que no sean la causa del sangrado.

    Prueba otro método

  • ...Estoy de viaje con el horario cambiado y no sé cuándo me tengo que tomar la píldora.

    Básicamente tendrás que calcular la hora en tu lugar de residencia y tomarla en ese horario. Por ejemplo, si vives en Washington, DC, y viajas a España, que está 6 horas adelantada, tendrás que tomar la píldora 6 horas después de lo que normalmente lo hacías. Así que si la tomas a las 9 AM en DC, tendrás que tomarla a las 3 PM en España.

    Si usas nuestro sistema de recordatorio, no tendrás problemas cuando estés de viaje; siempre te mandaremos el recordatorio basándonos en tu propia zona horaria. Si te acuerdas de la píldora por una alarma en tu celular, asegúrate de ajustar la hora según sea necesario cuando estés de viaje.

    Si te resulta más fácil (por ejemplo, si tu hora habitual para la píldora cae justo en la mitad de la noche cuando estás de viaje), puedes cambiar el horario, siempre y cuando no pases más de 24 horas sin tomarla. Entonces, si vives en DC y viajas a España y quieres mantener el horario de las 9AM, está bien tomar la pastilla que sigue a las 9AM hora de España (18 horas después de tu última píldora en la costa este).

    Además, ¡no te olvides de llevar píldoras en tu valija si estás haciendo un viaje largo y vas a tener que empezar una nueva caja!

    ¿No es la solución?

    Si viajas mucho y te gusta usar un método con hormonas, tal vez quieras considerar cambiar por el anillo o incluso el parche, para no estar tan preocupada por seguirle la pista a las zonas horarias. Si quieres olvidarte por completo de hacer cálculos horarios, fíjate en el implante o el DIU.

    Prueba otro método

  • ...Me despisté y no tomé la píldora. Tomé la píldora después del horario que siempre la tomo.

    Toma la píldora que sigue en cuanto te des cuenta, y usa un método complementario los 7 días siguientes (a menos que se trate de la píldora recordatoria de la cuarta semana, y en tal caso puedes eliminarla ese día y volver al cronograma habitual).

    Si tuviste sexo después de abandonar el cronograma y eso pasó en los últimos cinco días, tal vez quieras tomar un anticonceptivo de emergencia, por si acaso.

  • ...Se me olvidó tomar la píldora ayer y quiero saber si es seguro tomar dos píldoras el mismo día.

    La respuesta corta es sí. Si te olvidaste de tomar una píldora, a veces se recomienda tomar dos en un día y si quieres usar las píldoras regulares como anticonceptivos de emergencia, podrías tomar de 2 a 4 por vez. Por lo tanto, tomar 2 píldoras en un lapso de hasta 10 horas no debería ser un problema. Pero puedes tener náuseas si las tomas muy seguido (y vomitar después de tomar la píldora no es buena idea).

  • ...Quiero empezar a tomar la píldora en otro horario distinto

    No hay problema, lo más fácil seguramente será terminar la caja actual en el horario habitual y empezar la próxima caja en el horario que prefieras. En ese caso, no vas a necesitar ningún método complementario.

    Si no puedes esperar hasta la próxima caja, solo asegúrate de no dejar pasar más de 24 horas entre una píldora y la siguiente. Por ejemplo, si quieres cambiar de la mañana a la tarde, tendrás que tomar 2 píldoras en un día, una en el horario precedente y la otra en el nuevo. Seguramente eso es mejor que esperar 36 horas y ocuparte de conseguir un método complementario por una semana. La única desventaja es que quizás tengas que volver a rotular tu caja de píldoras. Porque puede haber riesgo de confusión, si el martes a la noche tomas la píldora del "miércoles" y te olvidas de cambiar el resto de la caja.

  • ...Escuché que la píldora daña el medioambiente porque la orina de la mujer contamina el agua.

    Cuando se trata del medioambiente, es mejor emplear cualquier sistema anticonceptivo antes que ninguno.

    Analicemos con más detalle el reclamo sobre que las hormonas de los anticonceptivos contaminan el medio ambiente a través de la orina de mujer. La respuesta simple es: sí, es cierto. Pero —y este pero es muy grande— en un grado mínimo comparado con otras fuentes de estrógeno.

    Estudios recientes hallaron que la contribución de EE2 (el principal componente activo de la píldora, el anillo, el parche y la inyección) a la cantidad total de estrógeno en nuestras vías de agua es muy pequeña. Las mayores —mucho mayores— fuentes de estrógeno en el medio ambiente provienen de procesos industriales y de fabricación; pesticidas y fertilizantes agrícolas; medicamentos que damos al ganado; y los desechos y residuos líquidos producidos por estas fuentes.

    Eliminar las hormonas de los anticonceptivos no eliminará el impacto ambiental de los compuestos estrogénicos. Es mucho mejor comprar productos orgánicos (si puedes, claro) y todavía mejor exigirle al Congreso que haga su trabajo y regule los productos químicos, que renunciar a los anticonceptivos. Desde el punto de vista de la Madre Tierra, cualquier forma de control de la natalidad es mejor que ninguna.

    Para los puristas que no quieren aportar más hormonas al medio ambiente o a su cuerpo, sin importar el grado, existen otras opciones. Los condones de látex natural y el DIU de cobre son dos ejemplos citados con frecuencia como anticonceptivos ultra ecológicos. Pero independientemente de lo que decidas, decídete por un método y no lo abandones.

    ¿No es la solución?

    Si quieres usar un método súper efectivo sin nada de hormonas, prueba el DIU ParaGard.

    Prueba otro método

  • ......Escuché que la píldora daña el medioambiente.

    Cualquier anticonceptivo es mejor que nada, si del medio ambiente se trata. Aún así, muchas personas insisten con los anticonceptivos “ecológicos”. Nuestra respuesta: cualquier método anticonceptivo eficaz es ecológico dado que el impacto de los anticonceptivos es insignificante comparado con el impacto de otro ser humano.

    Otros dicen: “anticonceptivos ecológicos” significa “libres de hormonas”. No vamos a negar que esta es una manera de ver las cosas. Y por suerte, hay muchos anticonceptivos en el mercado que son libres de hormonas: los condones (masculino y femenino), el DIU ParaGard, los diafragmas, el capuchón cervical y la esponja.

    Pero el sello ecológico de aprobación se trata de más que eso. El DIU ParaGard por lo general se considera el anticonceptivo “más verde”. Es libre de hormonas, de larga duración (hasta una década, lo que defiende el mantra de “reducir, reutilizar, reciclar”), hecho de pequeñas cantidades de un metal abundante y barato (cobre) y 99% efectivo. Si por el motivo que sea, no sientes que el DIU es la opción correcta para ti, elige otro método. Porque si se trata de tener sexo, lo más ecológico que puedes hacer es usar anticonceptivos.

    Prueba otro método

  • ...Escuché que la píldora no funciona cuando estás tomando antibióticos
  • ...Vomité después de tomar la píldora.

puntos clave /

  • Existe desde hace 50 años es, fácil de tragar, puede tener efectos secundarios positivos.

  • La píldora es muy efectiva si la tomas puntualmente, pero la mayoría no lo hace.

  • Los más comunes son dolor de pechos, náuseas, sangrado y menor deseo sexual.

  • Cada día. Todos los días.

efectividad

Uso perfecto
Mas que 99 %
Uso típico
91 %
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