Capuchón cervical

El capuchón cervical puede ponerse horas antes del sexo y te lo tienes que poner antes de que estés excitada, para que no interrumpa el momento. Debes asegurarte de dejarlo puesto hasta seis horas después del sexo. Si vas a volver a tener sexo ese mismo día, déjate puesto el capuchón cervical y ponte más espermicida en la vagina (Gynol II viene con un aplicador que lo hace más fácil, pero cualquier clase de gel anticonceptivo o espermicida funcionará, excepto el film o los que son del tipo supositorio). Y no te dejes el capuchón puesto más de 48 horas.

Cómo ponértelo

Ponerte un capuchón cervical puede parecer un rollo, pero tampoco hay que ser un genio y la práctica hace al maestro.

Este es el truco:

1. Lávate las manos con agua y jabón.
2. Revisa bien que el capuchón cervical no tenga agujeros ni partes maltratadas. Una buena forma de comprobarlo es llenarlo de agua: si gotea, tiene un agujero.
3. Pon más o menos un cuarto de cucharadita de espermicida en la cúpula, y también unta un poco alrededor del aro.
4. Dalo vuelta con la cinta de extracción y pon otra media cucharadita en la zona del pliegue entre la cúpula y los bordes.
5. Ponte cómoda, como si te fueras a poner un tampón.
6. Métete los dedos índice y anular en la vagina y siente el cuello del útero, para saber dónde ubicar el capuchón.
7. Separa los labios externos de tu vagina con una mano, y usa la otra mano para apretar el aro del capuchón.
8. Desliza el capuchón con la cúpula hacia abajo, introduciendo el borde más largo del capuchón primero.
9. Empuja el capuchón hacia el ano y luego hacia el cuello del útero. Asegúrate de que el cuello del útero esté totalmente cubierto.

Cómo retirarlo

Obvio, todo lo que entra, tiene que salir (al menos 6 horas después de haber tenido sexo). Cómo sacarlo:

1. Lávate las manos, otra vez.
2. Ponte en cuclillas. Métete un dedo dentro de la vagina, toma la cinta de extracción y gira el capuchón.
3. Presiona un poco la cúpula con el dedo para cortar la succión.
4. Engancha el dedo por debajo de la cinta de extracción y empuja el capuchón hacia fuera.

¿Aún tienes problemas? Tal vez quieras pensar en cambiar por otro método.

Por último, cuida bien tu capuchón y te durará hasta dos años.

• Después de sacarlo, lávalo con un jabón suave y agua tibia.
• Déjalo que se seque mientras se airea.
• No pongas talco ni ningún tipo de polvo sobre el capuchón, podrían provocarte una infección.
• Y no te preocupes si se decolora, funciona de todos modos.