Siempre tienes la opción de sacar el anillo cuando empieza la acción. Solo asegúrate de enjuagarlo con agua fría y volver a ponértelo dentro de las 3 horas siguientes. Y hazlo solamente una vez cada 24 horas.

Tal vez no estés insertando bien el anillo.

Prueba esto: usa un colocador de tampones vacío para empujarlo hacia adentro.

El flujo adicional que tienes por usar el anillo es probablemente normal. Después de un par de ciclos, el flujo se normalizará.

Además, el anillo puede protegerte de una infección bacterial en la vagina llamada vaginosis bacteriana (VB).

Si te preocupa que el flujo vaginal pueda ser causa de una infección, visita a tu proveedor de cuidado de salud.

Un método de una vez por mes como el anillo exige menos esfuerzo que muchas otras opciones, pero hay otros métodos efectivos que dan todavía menos trabajo.

Como no sabemos lo que estás pagando ahora, cubriremos distintos casos a ver si podemos ayudarte:

Si tienes Medicaid, el anillo podría salirte gratis. Si tienes un seguro privado, probablemente esté cubierto por un valor que no supere a tu copago.

Si no cuentas con estas opciones, consulta con tu clínica local de planificación familiar y averigua si ofrecen anticonceptivos gratis o a bajo costo. La mayoría lo hace.

Otra solución podría ser pedirle a tu pareja que ayude con el gasto. También puedes visitar el sitio web de NuvaRing para encontrar descuentos y cupones.

Cuando se trata del medioambiente, es mejor emplear cualquier sistema anticonceptivo antes que ninguno.

Analicemos con más detalle el reclamo sobre que las hormonas de los anticonceptivos contaminan el medio ambiente a través de la orina de mujer. La respuesta simple es: sí, es cierto. Pero —y este pero es muy grande— en un grado mínimo comparado con otras fuentes de estrógeno.

Estudios recientes hallaron que la contribución de EE2 (el principal componente activo de la píldora, el anillo, el parche y la inyección) a la cantidad total de estrógeno en nuestras vías de agua es muy pequeña. Las mayores —mucho mayores— fuentes de estrógeno en el medio ambiente provienen de procesos industriales y de fabricación; pesticidas y fertilizantes agrícolas; medicamentos que damos al ganado; y los desechos y residuos líquidos producidos por estas fuentes.

Eliminar las hormonas de los anticonceptivos no eliminará el impacto ambiental de los compuestos estrogénicos. Es mucho mejor comprar productos orgánicos (si puedes, claro) y todavía mejor exigirle al Congreso que haga su trabajo y regule los productos químicos, que renunciar a los anticonceptivos. Desde el punto de vista de la Madre Tierra, cualquier forma de control de la natalidad es mejor que ninguna.

Para los puristas que no quieren aportar más hormonas al medio ambiente o a su cuerpo, sin importar el grado, existen otras opciones. Los condones de látex natural y el DIU de cobre son dos ejemplos citados con frecuencia como anticonceptivos ultra ecológicos. Pero independientemente de lo que decidas, decídete por un método y no lo abandones.

Los tampones y las copas menstruales no interfieren con la efectividad del anillo. Si tu anillo está adentro cuando retires tu tampón o copa, es posible que lo saques un poquito, lo cual puede ser molesto si sucede demasiado.

Al momento de insertar tu tampón o copa, primero asegúrate de que tu anillo esté completamente adentro, y luego sí ubica el tampón o copa. Si al final el anillo se sale un poco, puedes enjuagarlo con agua tibia y reinsertarlo inmediatamente.