¿Hay algo que pueda hacer para detener la irritación que me produce la esponja?

La irritación probablemente sea causa del espermicida; y como no hay forma de separarlos, hasta aquí ha llegado tu suerte con este método.

¿No es la solución?

Piensa en probar un método que no necesite espermicidas.

Si quieres seguir usando un método de barrera, piensa en usar condones, femeninos o masculinos.

O quizás quieras cambiar por un método en el que no tengas que pensar cada vez que tienes sexo, como el DIU, la inyección, el implante, el anillo, el parche o la píldora.