Esponja anticonceptiva
¿Qué es la esponja anticonceptiva?
La esponja es un pieza redonda de goma espuma con un pequeño hoyuelo en un costado y un gancho de nilón sobre la parte superior que parece una agujeta. Es muy chiquita—apenas dos pulgadas (5 cm) de lado a lado—y te la metes adentro de la vagina antes de tener sexo. La esponja funciona de dos maneras: bloquea el cuello del útero para que los espermatozoides no puedan llegar hasta el útero y libera espermicidas. Imagínate que es un guardia de seguridad a la entrada de tu útero.
Datos Básicos
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EfectividadLa esponja no es el método más efectivo, en especial si ya fuiste mamá.
Uso perfecto: 80-91% efectividad
Uso típico: 73-86% efectividad
¿Qué significa uso perfecto vs. uso típico?
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Efectos secundariosEn general no tiene efectos secundarios, pero podrías experimentar irritación.
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EsfuerzoTienes que ponerte la esponja cada vez que tienes sexo (pero puedes hacerlo horas antes).
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Fácil de conseguirDisponible por internet y en tiendas.
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CostoDesde $0 a $15 por 3 esponjas. Conoce más sobre los costos.
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¿Como lo usas?
Lo práctico de la esponja es que puedes meterla hasta 24 horas antes de entrar en acción. Así que no hay que andar a tientas en la oscuridad antes del gran momento. Pero necesitas un poco de práctica para insertarla correctamente, así que sigue estas instrucciones.
Cómo meterla
- Lávate las manos con agua y jabón.
- Humedece la esponja con por lo menos dos cucharadas de agua antes de insertártela.
- Aprieta suavemente la esponja (eso activará al espermicida).
- Con el hoyuelo mirando hacia arriba, dobla la esponja por la mitad, de forma que parezca una boquita enojada.
- Desliza la esponja lo más lejos que puedan llegar tus dedos dentro de tu vagina.
- La esponja se desdoblará solita y cubrirá el cuello de tu útero cuando la sueltes.
- Desliza tu dedo alrededor del borde de la esponja para asegurarte de que esté en su lugar. Tienes que poder sentir el gancho de nilón en la parte inferior de la esponja.
- Solo tienes que insertar la esponja una vez (no se puede volver a usar), pero una vez adentro, puedes tener sexo todas las veces que quieras.
- ¡Listo! Eso es todo.
Cómo retirarla
- Espera por lo menos seis horas después del sexo para retirarte la esponja
- Lávate las manos con agua y jabón.
- Métete un dedo en la vagina y busca el gancho.
- Una vez que lo tengas, jala la esponja hacia afuera suave y lentamente.
- Tira la esponja a la basura. ¡No la tires al inodoro!
¿Cuánto cuesta?
¿Cuáles son los efectos secundarios y los beneficios?
Cada método tiene su lado positivo y su lado negativo. Y cada persona es diferente, así que tu experiencia será distinta a la de los demás.
Lo Positivo
- Puedes ponerte la esponja hasta 24 horas antes
- Puedes tener sexo todas las veces que quieras mientras esté dentro
- Ni tú ni tu pareja deberían poder sentirla
- No afecta tus hormonas
- No necesitas receta
- Puedes usarla mientras estás amamantando
Lo Negativo
- Para algunas mujeres es difícil colocarla
- Puede provocar irritación vaginal
- Puede que el sexo sea muy húmedo o al revés, puede que estés más seca
- Si tiene alergia a las sulfamidas, el poliuretano o los espermicidas, no debes usar la esponja
- Es difícil acordarse de usarla si has tomado alcohol de más
Además, los índices de error varían mucho con la esponja. Todo depende de si ya has tenido un hijo. Para mujeres que nunca han dado a luz, el índice de error alcanza el 9% en condiciones de uso perfectas y el 16% en condiciones de uso reales. Para mujeres que ya han tenido hijos, el índice de error es mucho más alto: 20% en condiciones de uso perfectas y 32% en condiciones de uso reales.
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