Opciones anticonceptivas para después del parto

Prepararse para la llegada de un nuevo bebé puede ser emocionante, pero también una experiencia abrumadora. Hay que pensar en la atención de salud prenatal, preparar el espacio para el bebé, comenzar a planificar el parto y mucho más. ¡Sin mencionar el trabajo que comienza realmente cuando llevas al recién nacido a casa!

Otra cosa importante que debes considerar es el método anticonceptivo después del parto. Muchas personas pueden volver a quedar embarazadas poco después del parto, por lo que pensar en el método anticonceptivo antes de llevar al recién nacido a casa podría ahorrarte algunas preocupaciones si no tienes pensado tener otro bebé inmediatamente. Afortunadamente, hay varios métodos anticonceptivos que puedes empezar a utilizar justo después del parto y que son seguros durante la lactancia.

Hablando de lactancia… ¿Sabías que puede ser un método anticonceptivo?

La leche materna es una excelente fuente de nutrientes para tu bebé y también ayuda a fortalecer su sistema inmunológico. Además, la lactancia materna exclusiva (sin suplementos) puede funcionar como método anticonceptivo no hormonal, aunque es necesario conocer los detalles para que funcione bien y prevenga el embarazo.

Si no tienes pensado dar de lactar o si lo haces de forma irregular, puedes empezar a ovular (liberar óvulos) de nuevo a las pocas semanas de dar a luz, por lo que quizá sea conveniente pensar en un método anticonceptivo alternativo.

Estos son algunos métodos anticonceptivos que puedes utilizar mientras estés amamantando, ¡y algunos de ellos puedes empezar a utilizarlos incluso antes de salir del hospital!

El DIU

Tanto los DIU de cobre (no hormonales) como los hormonales son cómodos, seguros y eficaces, y ambos tipos de DIU se pueden colocar inmediatamente después del parto. Cuando se coloca un DIU inmediatamente después del parto, el riesgo de que se salga por sí solo puede ser ligeramente mayor a que si esperas varias semanas para que te lo coloquen, pero la comodidad de no tener que programar una cita para volver a tu proveedor de atención médica puede valer la pena.

El implante

Es fácil y seguro colocarse el implante anticonceptivo inmediatamente después del parto. Si tienes que quedarte hospitalizada unos días más, el implante se puede colocar en cualquier momento antes de que salgas de alta.

Nota: Dependiendo de la disponibilidad de proveedores calificados y de los detalles de tu cobertura de seguro, es posible que no puedas acceder a métodos de acción prolongada, como el DIU y el implante, inmediatamente después del parto. Si ese es el caso, puedes utilizar otro método provisionalmente si mantienes relaciones sexuales y pedir una cita con un profesional capacitado si decides que el DIU o el implante son adecuados para ti después del parto.

La inyección

En muchos hospitales, tienes la opción de recibir la inyección antes de irte a casa, por lo que puede ser una opción sencilla para controlar la natalidad de forma temporal o a largo plazo después del parto. Dado que la inyección anticonceptiva dura 12 semanas, puedes recibirla en el momento en que te den de alta y luego cambiar a un método diferente en la consulta de seguimiento. No supone ningún riesgo colocarte el implante o el DIU mientras las hormonas de la inyección aún estén en tu cuerpo.

La píldora que contiene solo progestina (también conocida como POP o minipíldora)

Las POP son adecuadas para los nuevos padres y no afectan la producción de leche si estás dando de lactar. A algunas personas les puede resultar más difícil recordar tomar las píldoras a la misma hora, especialmente cuando están ocupadas con un nuevo bebé, por lo que es posible que quieras programar un recordatorio en tu teléfono.

No en este momento (también conocido como el método de la abstinencia)

Muchas personas simplemente no están preparadas para tener relaciones sexuales durante un tiempo después de dar a luz. ¡Y no tener relaciones sexuales es 100 % eficaz! Puedes empezar a utilizar este método inmediatamente después de salir del hospital y seguir así hasta que sientas que es el momento adecuado para volver a tener relaciones.

El método del retiro (también conocido como “sacarla”)

Hay mucha información engañosa sobre este método, pero la verdad es que puede funcionar bastante bien si se usa de manera correcta y constante. Y si el retiro no funciona como se había planeado, los padres primerizos y los que están amamantando pueden usar con toda seguridad los anticonceptivos de emergencia

Esterilización

Si tienes la seguridad de que no quieres tener más hijos, la esterilización quirúrgica, a veces llamada ligadura de trompas, se puede realizar inmediatamente después del parto y es un método anticonceptivo muy eficaz. Los procedimientos de esterilización se suelen realizar en el momento del parto por cesárea o en los primeros dos días después del parto vaginal. Además, recuerda que la esterilización para las personas con pene (vasectomía) ¡es una opción igualmente efectiva para tu pareja!

¿Qué hay de los métodos de barrera?

Es seguro usar preservativos durante el posparto, tanto externos como internos (aunque no al mismo tiempo). Si el preservativo se rompe o se sale, se puede utilizar sin problemas algún anticonceptivo de emergencia durante este periodo.

Es mejor evitar el diafragma y el capuchón cervical durante al menos seis semanas después del parto, ya que los cambios normales del embarazo pueden hacer que estos dispositivos no se ajusten bien.

Sin importar el método que elijas, tienes opciones. Lo principal es encontrar el método anticonceptivo que se adapte perfectamente a tu nueva vida con tu bebé.