Si sientes que tu anticonceptivo te está cambiando tu comportamiento, habla con tu proveedor de salud. Cada persona reacciona diferente a los anticonceptivos, y tu proveedor te puede ayudar a decidir si lo mejor es probar otra opción. Puede que sea cuestión de cambiar los métodos hormonales o evitarlos por completo. También puedes optar por esperar y ver si los efectos secundarios negativos mejoran a medida que pasa el tiempo. En pocas palabras, si tu método anticonceptivo te hace sentir depre, busca otro. Hay un montón de métodos para elegir y a veces sólo es cuestión de probar para ver cuál te funciona mejor.

El sangrado, que puede ocurrir con un montón de métodos no te hace perder tanta sangre, aunque te parezca que sí. Si quieres saber más, tenemos un artículo en las Perspectivas de proveedores sobre el tema.

Cuando se trata del medioambiente, es mejor emplear cualquier sistema anticonceptivo antes que ninguno.

Analicemos con más detalle el reclamo sobre que las hormonas de los anticonceptivos contaminan el medio ambiente a través de la orina de mujer. La respuesta simple es: sí, es cierto. Pero —y este pero es muy grande— en un grado mínimo comparado con otras fuentes de estrógeno.

Estudios recientes hallaron que la contribución de EE2 (el principal componente activo de la píldora, el anillo, el parche y la inyección) a la cantidad total de estrógeno en nuestras vías de agua es muy pequeña. Las mayores —mucho mayores— fuentes de estrógeno en el medio ambiente provienen de procesos industriales y de fabricación; pesticidas y fertilizantes agrícolas; medicamentos que damos al ganado; y los desechos y residuos líquidos producidos por estas fuentes.

Eliminar las hormonas de los anticonceptivos no eliminará el impacto ambiental de los compuestos estrogénicos. Es mucho mejor comprar productos orgánicos (si puedes, claro) y todavía mejor exigirle al Congreso que haga su trabajo y regule los productos químicos, que renunciar a los anticonceptivos. Desde el punto de vista de la Madre Tierra, cualquier forma de control de la natalidad es mejor que ninguna.

Para los puristas que no quieren aportar más hormonas al medio ambiente o a su cuerpo, sin importar el grado, existen otras opciones. Los condones de látex natural y el DIU de cobre son dos ejemplos citados con frecuencia como anticonceptivos ultra ecológicos. Pero independientemente de lo que decidas, decídete por un método y no lo abandones.

Si ya estás usando la Depo y decidiste que quieres quedar embarazada, tendrás que esperar un tiempo. No queda otra. Pero 12 semanas después de tu última inyección, estarás lista para empezar a intentarlo. Puede llevarte un tiempo. A veces lleva hasta 10 meses desde la última inyección para restablecer completamente la fertilidad.

Primero, piensa si están pasando otras cosas en tu vida que te están haciendo perder el deseo sexual. Por ejemplo, ¿estás estresada? ¿Tienes problemas en tu relación de pareja? No es mala idea intentar hacer más ejercicio físico, terapia o cambiar un poco la dinámica en el dormitorio.

¿Hay alguna otra cosa dando vueltas en tu vida que te esté dando mal humor? Ocúpate primero de eso.

Los anticonceptivos pueden ser caros, en especial si no tienes seguro. Pero criar a un bebé cuesta mucho más.

Si tienes Medicaid o ganas menos de $21,660 al año, la inyección podría salirte gratis. Si tienes un seguro privado, la inyección probablemente esté cubierta y te cueste menos que el valor de tu copago.

Si no cuentas con estas opciones, averigua si las clínicas de tu zona ofrecen un descuento o plan de pagos en caso de que no puedas pagar el precio total de la inyección.

Otra solución podría ser pedirle a tu pareja que ayude con el gasto.

Es bastante raro tener dolores de cabeza por la inyección, así que fíjate si hay otros motivos para el dolor. Si los dolores son muy fuertes, no dudes en consultar con tu médico.