¿No es la solución?

Si usas un sistema de recordatorio pero igual tienes problemas para acordarte, tal vez quieras considerar otro método al que no tengas que prestarle atención tan seguido.

Solo tienes que acordarte de cambiar el parche una vez por semana y solo tienes que cambiarte el anillo una vez por mes (y al igual que la píldora, tenemos recordatorios para ambos).

Incluso hay otras opciones de las que te puedes olvidar por años: chequea los dos tipos de DIU y el implante.