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Toma y disfruta: cómo pasarla bien con seguridad

Tomar unas copas no debe significar ponerte en riesgo.

Estás en una fiesta, o en un bar, o en un picnic en el parque (con alcohol de por medio) y estás hablando con alguien que te gusta mucho, entonces te viene en mente…es bastante obvio que quieres tener sexo. Hay que resolver algunas cosas, como por ejemplo a qué casa vamos y cómo llegaremos ahí. Y puede ser que surjan otras preguntas: ¿cómo prevenimos el embarazo? ¿Cómo nos protegemos contra las ITS? Desgraciadamente es probable que cuanto más ambos beban, menos les vengan en mente estas preguntas importantes.

Un descargo de responsabilidad: cuando vas de fiesta, el sexo no puede ser 100% seguro y en algunos casos la mejor solución es no tener sexo y ya. Por un lado, estar bajo los efectos del alcohol puede perjudicar la capacidad de pensar lo suficientemente claro como para que ambos puedan comunicar sus deseos y establecer sus límites. Pero además quiero ser realista: algunas veces se sale de fiesta, y algunas fiestas conducen al sexo. Para aquellos que cada tanto tienen sexo bajo los efectos del alcohol, existen un par de maneras para estar más seguros.

¿Tomar afecta los anticonceptivos?

El alcohol puede nublar tu juicio. Estarás dispuest@ a hacer cosas que normalmente no harías de sobrio. Esto puede incluir tener sexo sin antes hablar de anticonceptivos.

Hay una mezcla de evidencias científicas sobre cómo el alcohol influye en el uso de anticonceptivos. Algunos estudios demuestran que cuando hay alcohol de por medio, se tiende a hablar menos de anticonceptivos y a usar menos los preservativos, aun cuando se trata de parejas consolidadas. Otros estudios demuestran que el alcohol aumenta el uso de anticonceptivos cuando se trata de encuentros casuales, y no afecta a aquellos que usan condones de modo consistente, porque de todos modos los seguirán usando. Estos resultados conflictivos pueden tener que ver con el hecho que el alcohol afecta a las personas de manera diferente.

El alcohol puede influir en tus acciones, o tal vez no, pero definitivamente afecta tus capacidades motrices. Siempre existe una posibilidad de error humano si usas los condones, los espermicidas, el diafragma o cualquier otro método que requiera algún tipo de preparación justo antes de tener sexo. Cuando te pasas de copas, la posibilidad de usar estos métodos de manera incorrecta aumenta.

La fiesta no afecta todos los métodos anticonceptivos. Muchos métodos como los DIUs, el implante, la esterilización, la inyección, el anillo, y el parche, son perfectos para salir de fiesta porque están en su lugar incluso antes de que esta empiece y los llevas contigo a todas partes. La desventaja es que ninguno de estos métodos te protege contra las ITS. Por suerte, los preservativos caben aun en las carteras más pequeñas o en el bolsillo y pueden estar disponibles en el bar o en las fiestas.

Jugar seguro

Aquí te dejamos 8 modos prácticos de jugar seguro mientras estás de fiesta:

  1. Planea tu noche cuando estás sobri@ y sigue tu plan, tanto para la bebida como para el sexo. Si tu plan es absolutamente nada de sexo después del alcohol, igual puedes coquetear e intercambiar tu número con una potencial pareja. Si tu plan dice claramente que con tres bebidas alcohólicas ya tienes suficiente, trata de alternar tus tragos con bebidas sin alcohol, como agua o soda, para poder divertirte por más tiempo. Y por supuesto, asegúrate de tener un plan para volver a casa que no incluya una persona ebria al volante.
  2. Esto te puede ayudar con el punto número 1: cuenta con la ayuda de tus amigos para seguir tu plan, ya sea como apoyo moral o para llevarte a casa. Aquí tenemos algunos consejos para poder lograrlo.
  3. El condón es la mejor manera de protegerse contra las ITS, pero ten en cuenta usar otro método que te permita estar ‘list@ para la fiesta’. Así a la preocupación por las posibles ITS, no le tienes que sumar el miedo a un embarazo.
  4. Hablando de condones, no dependas de tu compañer@ para ello. Aunque no estés segur@ que los necesites, aunque ya estés usando otro método anticonceptivo, llevar condones y usarlos para protegerte de las ITS es siempre una buena idea.
  5. Supervisa tu bebida. Aunque sea un halago que alguien te quiera comprar u ofrecer un trago, estarás más segur@ si te encargas tú mism@ de tus bebidas en todo momento.
  6. Los condones internos se pueden insertar hasta 8 horas antes del sexo, así que los puedes tener presente si crees que vas a estar muy de fiesta para usar un preservativo.
  7. Si tienes sexo y no hay condones disponibles a tu alrededor, eyacular fuera es mejor que nada, especialmente si tu pareja tiene experiencia.
  8. Asegúrate de tener unas píldoras de emergencia en casa por si el condón se rompe o por si no lo usaron.

Si te pasaste de copas y tuviste sexo, vale la pena preguntarse: ¿cuánto te divertiste? ¿Te resultó más difícil tener un orgasmo? ¿Qué tal la lubricación natural y la función sexual? ¿Qué te parece respecto a tener sexo mientras estás sobri@?

¿Te gustaría no haber exagerado?

Si ir de fiesta está interfiriendo con tu trabajo, escuela o relaciones y te gustaría un poco de apoyo para jugar más seguro, Moderation Management y HAMS: Harm Reduction for Alcohol son buenas fuentes.

¡Diviértete en seguridad!

Yvonne Piper, MLIS, MS, RN, FNP, tiene el trabajo de sus sueños como proveedora de cuidados primarios en Lyon-Martin Health Services en San Francisco, CA. Ha trabajado como docente auxiliar en dos ediciones del curso Coursera sobre Anticoncepción de la UCSF, y le encanta ayudar a sus pacientes a elegir el método anticonceptivo que mejor se adapte al acelerado ritmo de sus vidas. Cuando no está trabajando pasa su tiempo haciendo Crossfit, divirtiéndose con las ratas que tiene como mascotas, o trabajando como capacitadora voluntaria en la organización sin ánimo de lucro San Francisco Sex Information (SFSI).

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