¿Qué tengo que hacer si quiero tener sexo en mis días fértiles?

Si no estás 100% segura de que evitarás el sexo en todos tus días fértiles, definitivamente tienes que usar otro método además de los basados en la observación de la fertilidad. Si prefieres evitar las hormonas, puedes usar condones (masculinos o femeninos), el diafragma o el capuchón cervical con espermicidas, o la esponja.

¿No es la solución?

Si tú y tu pareja están teniendo problemas para cumplir con los métodos basados en la observación de la fertilidad pero quieren un método sin hormonas, tal vez quieras considerar usar el DIU ParaGard. No tiene hormonas y tiene un costo de mantenimiento súper bajo.